Groepslessen

Wil je genieten van de voordelen van personal training aan een voordelige prijs? Of wil je gewoon het groepsgevoel tijdens een workout ervaren? Dan zijn deze groepslessen iets voor jou. Kies je favoriete training uit en schrijf je in.

  • Circuittraining ​

Groepstraining indoor of outdoor omdat samen sporten leuk is. Combinatie van kracht, conditie en leuke spelletjes met een toffe groepssfeer.

Iedere maandag om 19 uur in Basisschool Ten parke te Torhout

  • Bootcamp

Het gaat erom dat je je lichaam op een korte tijd met beperkte ruimte helemaal traint. Gaande van core stability tot bodyweight en insanity. Deze 3 termen mixen we met wat klein trainingsmateriaal en zo komen we tot onze doelgerichte training en oefeningen.

  • Friendsbootcamp

Samen sporten schept een band. Kom met je gezin, groep vriend(in)en of collega’s samen een uurtje sporten. Zie het als “quality time” maar dan in sporttenue. Zet jullie wekelijks sportmoment samen vast en motiveer elkaar.

  • 60+ fit

Blijf fit en functioneel tijdens de zomer met een aangepaste training voor 50+. 
Tijdens deze sessies maak je kennis met kracht, snelheid, coördinatie en uithouding. Blijf sportief met een uitdagend circuit waarbij je steeds op eigen tempo en niveau kan bewegen in kleine groep en onder constante begeleiding. 
De oefeningen zijn aangepast aan de doelgroep en zijn functioneel

(= aangepast aan het dagelijkse leven). 
Het doel is om correct en pijnvrij te sporten zonder de FUN uit het oog te verliezen. 

Voel je je graag sterk en weerbaar? Dan is de 50 + bootcamps zeker de moeite waard. 

Openingsuren

Maandag - zondag

Op afspraak

 

Adres

Bewegingscoach Thomas

Zwevezelestraat 82

8820 Torhout

0476532536

bewegingscoachthomas@gmail.com

Vindt ons
  • Instagram - White Circle
  • w-facebook